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街舞艺术之街舞教程
2007-5-11 11:05:40
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街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺...
托马斯
2007-2-20 22:07:06
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双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面, 双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空...
在街头成长 在街头生活
2007-2-8 22:24:16
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一说起街头文化，很容易让人联想到Hip－Hop，从某种程度上说，Hip－Hop已经成为了街头文化的代名词。
当一种文化从地下浮出水面，从边缘走向核心，从街头走向舞台，从精神乐土走向商业社会，...
喜欢街舞就来跳
2007-2-8 22:23:56
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不得不来的四大理由
理由一年轻人的最爱
有许多年轻的街舞爱好者在报纸上看到街舞训练营的消息后，异常关心训练营活动的进展情况，他们都表示是因为极其喜爱街舞才来报名的。
为...
街舞：健身新主张
2007-2-8 22:23:06
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要问今夏健身房里最热的健身项目是什么，恐怕大多数人都会回答：街舞。街舞为什么比其他运动项目更酷？胖人跟得上那快速的节奏吗？
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士...
街舞让30女人成girl
2007-2-8 22:21:42
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你以为只有年轻girls和boys才跳街舞？而你已年过30，街舞不适合你的“老胳膊老腿”了？面对这种Hip Hop的舞蹈，你应该退居二线了？错、错、错……
健身口号：健身是我的美丽法宝
如果...
B-boy的团体
2007-2-8 22:20:21
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B-BOY Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。 CREW： B-boy的团体。
BATTLE：个人或b-boy团体间的挑战(俗称拚舞)。
BURNED: 专门用来指称在拚舞时被打败的团体...
ＰＯＰ的要领
2007-2-8 22:19:54
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一、手部的POP
二、脚步（也就是胯部练习）的POP
三、头部的POP
四、胸部的POP（先不用练习）
前言：POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时...
breaking的基础知识
2007-2-8 22:19:33
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breaking的基础知识,BREAKING分STYLE和POWER，我相信大家都问过一个问题：哪个更重要？对这个问题，众说纷云。最后只能说两个同样重要。
先说说STYLE，STYLE粗分为三部份：TOPROCK...
街舞的注意事项
2007-2-8 22:19:10
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1、根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，减肥的效果才比较明显。
2、由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。
街舞健身
2007-2-8 22:18:49
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暑假到了，街舞在学生中大受欢迎，本版和百盛健身会所联合推出体验街舞公益活动后，许多高校学生、中小学生纷纷来电咨询，踊跃报名参与。看来，这个夏天“街舞”掀起的热潮，正受到青少年的追捧...
街舞的健身价值
2007-2-8 22:18:28
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1、街舞能很好地弥补其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。它也是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，它的减肥功效不言而喻，同时它还能提高身体协调能力。
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专家认为街舞能健身健心
2007-2-8 22:18:07
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专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不...
街舞教学之Copoeira Dance
2007-2-8 22:17:31
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Capoeira起源于南美洲巴西一带的国家，主要是由于当时南美洲采奴隶政策，贵族与蓄奴者以武力暴行压迫这些非裔巴西人奴隶(就是从非洲被卖到巴西一带当奴隶的非洲黑人)，当奴隶受不了贵族及蓄奴者...
街舞教学之HipHop Dance
2007-2-8 22:17:02
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所谓的HIP-HOP DANCE。正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看，它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。如何去区分这两大类型呢?我们可以以年代及动作或是音乐类型来...
HIP-HOP街舞字典
2007-2-8 22:15:35
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B-BOY:
Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。
CREW：
B-boy的团体。
BATTLE：
个人或b-boy团体间的挑战(俗称拚舞)。
BURNED:
...
街舞教学
2007-2-8 22:15:03
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所谓的HIP-HOP DANCE。正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看，它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。如何去区分这两大类型呢?我们可以以年代及动作或是音乐类型来...
街舞初学者的天堂
2007-2-8 22:14:39
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通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？
第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
第二步：到附近的音乐工作室或音像店买...
街舞热身操另一技巧
2007-1-18 22:00:17
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热身运动
街舞是一种相当激烈的活动，所以一定要先热身以避免运动伤害，同时也可增加柔软度！
先来介绍一下我们的教练：B-BOY。从事街舞教学，并再卡通人中最富时代感。我们更要注意他的专...