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街舞热身操另一技巧

热身运动
街舞是一种相当激烈的活动，所以一定要先热身以避免运动伤害，同时也可增加柔软度！
先来介绍一下我们的教练：B-BOY。从事街舞教学，并再卡通人中最富时代感。我们更要注意他的专业着装。不必花费金钱去购买，你只须在自己的旧衣服中寻找，也可以装扮的象他一样很“街头”的感觉。
劈腿拉筋
1)两脚尽量外开
2)身体向右回转
(3)身体向左回转
4)回到(1)的状态，开始向前倾
5)双手前进，直到身体俯倒在地
6)用双手撑起身体往回走，逐渐回复成(1)的状态
------ 街舞元素

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